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Cómo cuidarse de la gripe en invierno

enero, 7 2013 admin Blog

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Los cambios bruscos de temperatura en pleno invierno pueden provocar que nos enfermemos de la gripe y pasar momentos desagradables por muchos días. Para que no ocurra ello, le presentamos algunos consejos sencillos de cómo evitar la gripe. Considere la posibilidad de ponerse una vacuna contra la gripe. A pesar que a muchos no les agrada las inyecciones, con una vacuna puede evitar esos síntomas molestos de la gripe. Cada ciudad tiene lugares específicos donde pueden vacunarse contra esta enfermedad. Mantener una alimentación saludable y mantener una actividad física continua es una buena medida para evitar esta enfermedad y tener una vida saludable. Hacer ejercicios físicos, como una caminata o correr,  durante 30 minutos por 3 veces a la semana contribuirán efectivamente a tener un sistema inmunológico fuerte. No tocarse la boca, nariz y ojos con las manos sucias pues a menudo son el camino de entrada para los diferentes gérmenes. La recomendación es lavarse las manos con agua tibia y jabón que ayudarán a eliminar cualquier virus, también puede usar desinfectante para mano. Otra medida es taparse con el brazo al momento de toser  y estornudar para no expandir el virus por todo el ambiente.

Blog

Trade-In Auto Fraud – How to Not Let It Happen to You

agosto 17th, 2016

Most of us are pretty much aware of the many potential pitfalls of buying a used car. After all, you could find a low-mileage diamond or get stuck with a lemon that squeezes your bank account dry. But, did you know you could also be the victim of what has become known as trade-in auto...

7 Safety Tips for Teen Drivers to Help Reduce Fatal Crashes

julio 13th, 2016

Whether you recently got your driver’s license or you’ve been driving for a short while, you’re still not there experience-wise. But, don’t worry – the more miles you get under your belt, the more confident and proficient you’ll become behind the wheel. Unfortunately, a...

Top 5 Things to Consider Before Renewing Your Car Insurance

mayo 13th, 2016

Drivers who automatically renew their car insurance without considering coverage changes or even company changes are at a disadvantage. Your renewal is the perfect time to consider making appropriate changes to your coverage and addressing any rate increases that may be taking effect....

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